体温が低いと太りやすい！

女性に多いのが低体温。

冷え性の人は、結構な確立で平熱が低いと思います。

で、この低い体温がダイエットの大敵なんです。

体温が低いとカロリー消費量も少なくなります。
＝基礎代謝が低くなる

更に問題なのは、脂肪が増えるほど体温が低くなるって事。

そもそも脂肪自体の温度が低いので、
脂肪が増えれば体温が低くなるのは当然です。


太れば太るほど、痩せにくく太りやすい体質になってしまうんです。


ん～、考えただけでもゾッとしますね・・・

日頃から体を動かして、体温を上げる習慣を付けるなどの
工夫をしないとデブスパイラルに陥ってしまうので気をつけて！！
　
　
　
　

タグ：低体温 ダイエット